自分に他人事アドバイス
自分に対して、まるで他人事のようにアドバイスする。
これ、意外といい。
どうしても主観フィルターがかかっちゃうから、自分に対して客観的な視点をみようと思ってもなかなか難しい。
甘えが入るし。そもそも、自分しか知らない生活リズムとか、そういう自分の「常識・偏見」を前提にしてしまう。
けど他人事のように評価すると、そういう「自分しか知らない理屈」をすっ飛ばせるから、言われてみりゃこれやる必要ないこだわりだったな、とか、そういう気づきがある。
仕事でもプライベートの目標でも使えるからなかなかおススメ。