８時間程寝て、朝起きます。 窓があればちょこっと外を見て、余裕があれば窓を少し開け、風なんかを感じてみてもよいでしょう。 朝起きたら、歯磨いたりなんかして、牛乳かなんかを飲みながら、ゆっくり出発の準備をします。 朝のテレビの占いは良ければ信じ…

断食すればよくね？美味しいもの食べたいなら。 news.livedoor.com こんにちは、寝落ちして数時間前から起きてるのでこの投稿時間です。寝落ちして夜中に起きてそのまま生活するのって結局トータルの睡眠時間変わんねーはずなのに、なんか眠いんだよな。 ん…